maślan sodu

Psycho co byś poleciał, prócz bcp 157 z peptydów i Sarmow na flaki do 15 mg mety aby chociaż te 6 tygodni pociągnąć. Mam aktualnie 100 piguł bpc157 250 mcg, stać mnie lecieć 500 mcg dziennie... Na okres 6 tygodni z meta 15 mg ed jestem zainwestować w siebie 60-75 tygodniowo na sarmy i peptydy Mam aktualnie 300 tabletek esomeprazolu 20 mg Enzymy [...]

Tak, Górna granica dosłownie. Tylko, że ja cały czas stosuję NAC, Maślan Sodu, Milk Thistle 2-3 razy dziennie. Więc trzeba wziąć to pod uwagę. Myślę, że bez suplementacji osłonowej byłoby ponad normę z 20%. I wszystkim polecam stosować przy jakiejkolwiek chemii. Dlatego teraz przerwa 4-6 tygodni żeby zjechać w dół wszystko, bardzo dobra zdrowa [...]

Tak, Górna granica dosłownie. Tylko, że ja cały czas stosuję NAC, Maślan Sodu, Milk Thistle 2-3 razy dziennie. Więc trzeba wziąć to pod uwagę. Myślę, że bez suplementacji osłonowej byłoby ponad normę z 20%. I wszystkim polecam stosować przy jakiejkolwiek chemii. Dlatego teraz przerwa 4-6 tygodni żeby zjechać w dół wszystko, bardzo dobra zdrowa [...]

Tak, Górna granica dosłownie. Tylko, że ja cały czas stosuję NAC, Maślan Sodu, Milk Thistle 2-3 razy dziennie. Więc trzeba wziąć to pod uwagę. Myślę, że bez suplementacji osłonowej byłoby ponad normę z 20%. I wszystkim polecam stosować przy jakiejkolwiek chemii. Dlatego teraz przerwa 4-6 tygodni żeby zjechać w dół wszystko, bardzo dobra zdrowa [...]

08.05 Cześć, wczoraj dzień spędzony z rodzinką, także nie było czasu na dawanie wpisów, podładowane, można cisnąć dalej z redukcją :) Dzisiaj totalny Off, ale oczywiście spacer z rana musiał wlecieć :) Od razu dodam, że nie robię spacerów na siłe, bo tak trzeba, bo redukcja, niee ja je uwielbiam, zima, czy lato, dobry podcast w słuchawkach i mogę [...]

Leci gw, na redukcji zamieniłem na SR ale szału nie robilo. Rozpisze po prostu wszystko co leci: 2x gw 5x O3 strong 4x b complex 3x vitamin complex 4x betaina hcl 2x berberyna hcl 2x enzymy 1x trilac 4x d3 k2 2x ursocam 3x NAC 4x cystone 4x mg b6 1x cynk 3x maślan sodu 35g glutaminy 25g eaa 10g kreatyny 5g leucyny 45-55g dextrozy

Ja zauważyłem, że jak teraz odstawiłem probiotyki i maślan sodu to apetyt się tak nakręcił, że nic nie potrzebuje, normalnie pochłaniam te 1000ww bez problemu i jeszcze z 300ww spokojnie bym zmieścił, gdyby była taka potrzeba ;-D

Łeeee dopiero 800g węgli z tego co przeliczyłem :D Więc nie ma tragedii kumpel :D jakieś enzymy trawienne do największych posiłków, probiotyki, maślan sodu i zobaczysz że idzie dużo więcej przejeść :D Maslanu sodu i enzymow nie stosuje, probiotyk jakis ze swansona leci Mialem to samo ostatnio, male problemy z flakami przyspieszyły mi cuta. [...]

[...] na SR ale szału nie robilo. Rozpisze po prostu wszystko co leci: 2x gw 5x O3 strong 4x b complex 3x vitamin complex 4x betaina hcl 2x berberyna hcl 2x enzymy 1x trilac 4x d3 k2 2x ursocam 3x NAC 4x cystone 4x mg b6 1x cynk 3x maślan sodu 35g glutaminy 25g eaa 10g kreatyny 5g leucyny 45-55g dextrozy Przemek który dzisiaj na rynku dobry gw.

Glutaminę ostatni rok dodawałem, do tego jeszcze przed snem. Teraz na próbę odstawiłem, zobaczę czy jest różnica w pracy jelit. Zostawiłem tylko maślan sodu. A tauryna? Jakoś nigdy nie uważałem jej za niezbędnej, I nie dodawałem do suplementacji.

Ja zauważyłem, że jak teraz odstawiłem probiotyki i maślan sodu to apetyt się tak nakręcił, że nic nie potrzebuje, normalnie pochłaniam te 1000ww bez problemu i jeszcze z 300ww spokojnie bym zmieścił, gdyby była taka potrzeba ;-D Apetyt nie jest chyba jedynym wyznacznikiem dobrego trawienia. Wiadome np że od "kondycji" jelit idzie wiele chorób, [...]

Ja tam maślan sodu i iberogast chyba wezmę:D

No właśnie, i bądź tu mądry %-) Ja teraz robię taki test, całkiem wywalam wszystko co ma wpływ na trawienie. Probiotyk (choć i tak brałem tylko raz na tydzień saszetkę vivo), maslan sodu, enzymy. Czyli będzie tak jak na wakacjach %-) jeśli po tym nic się nie zmieni, a pewnie tak będzie bo to nawet nielogiczne się wydaje %-) To chyba będę musiał [...]

No właśnie, i bądź tu mądry %-) Ja teraz robię taki test, całkiem wywalam wszystko co ma wpływ na trawienie. Probiotyk (choć i tak brałem tylko raz na tydzień saszetkę vivo), maslan sodu, enzymy. Czyli będzie tak jak na wakacjach %-) jeśli po tym nic się nie zmieni, a pewnie tak będzie bo to nawet nielogiczne się wydaje %-) To chyba będę musiał [...]

[...] Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/5/26/9ac0b34fda654ef4a18f807442548034.jpg W ostatnich dniach mniejsze ilości spożywanych kalorii z tego [...]

[...] dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna Dieta: /SFD/2020/6/5/a613b7bd720040db8e80b88474725d3e.jpg Jak się czujesz na takich kaloriach tzw jak z głodem dajesz rade czy odczuwasz głód :D ? [...]

11.06.2019 Kolejny dzień rozpoczęty standardowo od 55min cardio :) Po pracy plecy, kurcze serio dzisiaj jakaś niemoc totalna w ciągu dnia xD w pracy to trzy takie mocne kawy poleciały ze słodzikiem xD Ale nic nie dawały xD Na treningu po pierwszej serii właściwej wioslowania sztangą myślałem że będzie kupa totalna, te szóste powtórzenie to [...]

12.06.2019 Witam Kolejne 55min cardio z rana na czczo za mną :) Dzisiaj trzeci dzień treningowy, jutro już robię off. Ale co do dzisiaj to poszły barki, klatka, triceps. Przy wyciskaniach na barki fajnie bo dzisiaj udało się za pierwszym razem zarzucić te hantle, grzej z pierwszym wypchnięciem ale tutaj było ok udało się wyrwać 1p więcej niż [...]

13.06.2019 Bry :D Dzisiaj DNT :) Więc tylko cardio z rana na czczo i do pracy :D Później zakupy i chciałem tez ogolić cialo no ale przy tym upale to się nie da, stoje i się pocę więc szkoda nerwów na to dzisiaj ;/ Lecę teraz zrobić posiłki na jutro i mam jeszcze trochę rzeczy do ogarniecia dzisiaj w domu :) Dzisiaj też wg zmian w dnt czyli [...]

15.06.2019 Siemka Z rana na czczo kolejne 55min cardio. Prysznic, posiłek i dalej na chwilę w kimę, może z 1h jeszcze udalo mi sie pospać, wstałem i walnąłem foty do raportu te które widzieliście wcześniej :) Później sprzątanie domu, koszenie na dworze i kilka dodatkowych prac na podwórku :) czas zleciał szybko i nawet głodu dzisiaj nie czułem :D [...]